Ergonomie
Wieviel Zeit des Tages verbringen Sie an Ihrem Arbeitsplatz? Wieviel Zeit investieren Sie bewusst in Ihre Haltung? Normalerweise erlaubt unser Alltag es nicht, sich adäquat mit unserer Haltung zu beschäftigen. Vielmehr drängt es uns in unserer Freizeit zum Ausgleich in die Fitness-Studios und auf die Sportplätze. Dabei fängt unsere Fitness bereits im Alltag an.
Viele ergonomische Maßnahmen erfordern und kosten nur ein Umdenken. Nicht die teure Anschaffung von teuren Büromöbeln oder anderen Hilfsmitteln ist der Erfolgsschlüssel. Bereits das Treppenhaus im Büro oder das Fahrrad für den Weg zur Arbeit sind ein Anfang.
Wissen Sie
- wie Sie Ihren Arbeitsplatz am Schreibtisch »ergonomisch« also haltungsschonend gestalten können?
- welchen Abstand Sie zum Bildschirm einhalten sollten?
- wie Sie auf jedem Stuhl »dynamisch« und rückenfreundlich sitzen können?
All diese Fragen beschäftigen sich mit dem Fachgebiet der Ergonomie, deren Ziel es ist, geeignete Bedingungen für die Arbeit des Menschen zu schaffen. Der Begriff setzt sich aus dem griechischen Wörtern ergon (=Arbeit, Leistung, Werk) und normos (=Gesetz, Regel) zusammen.
In Zusammenarbeit mit der physio & docs Gesundheitsberatung und unseren Ergonomie-Kompetenzpartnern informieren wir Sie im Rahmen unserer Informationsveranstaltungen über moderne Aspekte und Möglichkeiten der Arbeitsplatzgestaltung. Hier erfahren Sie,
- wie ein ergonomischer Stuhl aufgebaut und konzipiert sein sollte
- warum ein Stehpult im Büro sinnvoll sein kann
- auf was Sie bei der Anschaffung eines Headsets achten sollten
Gerne stehen wir Ihnen auch zu individuellen Beratungen und Anleitungen z.B. an unseren ergonomisch gestalteten Praxisarbeitsplätzen zur Verfügung.
Im Weiteren finden Sie aktuelle Informationen zu den Präventionsbereichen Haltungsdiagnostik, Ernährung, Ergonomie am Arbeitsplatz und Muskelpflege.
Prävention
Muskelpflege
Haltungsdiagnostik
